|
На днях сильно отравилась..теперь хочешь не хочешь сижу залечиваю раны диетой))
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 33,49g | Karb: 143,51g.
Kahvaltı: Напиток из Шиповника, Коломенское Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Хлебный Дом Батон Нарезной, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Фругурт Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|