14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 89,18g | Karb: 132,84g.
Kahvaltı: Südzucker Zucker, Edeka Bio Ahornsirup, Südzucker Zucker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Kernige Haferflocken, Seeberger Nusskernmischung, Sommer Blüten Honig. Akşam Yemeği: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Sommer Blüten Honig. Aperatifler/Diğer: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Quarkwerk Quarkriegel Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|