14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 79,52g | Prot: 51,49g | Karb: 141,84g.
Kahvaltı: Café, Café, Santa Clara Nata. Öğle Yemeği: Sodiê Bolo de Milho, Giassi Bolo Nega Maluca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pele de Porco Pele de Porco, Pé de Galinha, Bacon (Curado, no Forno, Cozido). Aperatifler/Diğer: Giassi Bolo Nega Maluca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|