|
Привет ❤️
Сегодня - 100г
Вчера прошла 18 тыс шагов
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 81,85g | Karb: 115,88g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Сливочное Масло, Kaufland Молоко 1. 5%, Шпинат, Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Паста с форелью и шпинатом под сливочно-пестовы🤤. Aperatifler/Diğer: Frucht Stern Морковно-Цитрусовый Сок , McDonald's Айс Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|