16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 72,85g | Karb: 137,32g.
Öğle Yemeği: Reis mit Karotte, Paprika, Erbsen, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Grünländer Chili & Paprika, Spiegelei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Jeden Tag Mozzarella Light, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Banane, Club Mate Club Mate. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|