16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 46,38g | Karb: 120,54g.
Kahvaltı: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Stop & Shop Light Multigrain English Muffin. Öğle Yemeği: Pizza Hut Supreme - Medium Hand Tossed Slice. Akşam Yemeği: Salsa, Lettuce, Signature Select Flour Tortilla, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Old El Paso Crunchy Taco Shells. Aperatifler/Diğer: Pepperidge Farm Crispy Tahoe White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|