18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 56,20g | Karb: 207,79g.
Kahvaltı: Мираторг Блины с Малиной, Семейный Бюджет Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: BeFit Суп Гречневый. Akşam Yemeği: Клубника, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом, Увелка Гречневая Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|