18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 94,32g | Karb: 199,20g.
Kahvaltı: Semillas de Linaza, Not Co Not Milk, Quinoa (Cocida), Kiwi, Granger Aislado de Proteína de Arveja. Öğle Yemeği: Lentejas Hervidas, Knorr Sopa de Verduras , Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Cuisine & Co Choclo. Akşam Yemeği: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Lentejas Cocidas, Quinoa (Cocida), Cuisine & Co Choclo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|