19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 144,06g | Karb: 58,69g.
Kahvaltı: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Twix Twix. Öğle Yemeği: Перекресток Грецкий Орех, Виноград, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Клубника, Яичный Белок, Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|