|
Доброе утро ❤️
-400г
Я пока не тренеруюсь, только хотьба и питание.
Вчера прошла 24 тыс шагов 😁
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 116,03g | Karb: 112,50g.
Kahvaltı: Сильпо Банан, Яблоко Зеленое, Макароны по Флотски. Öğle Yemeği: Leckerrom Сыр Белковый , Йогурт. Akşam Yemeği: Кокосовая запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|