19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 84,78g | Karb: 255,89g.
Kahvaltı: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas de Linaza, Ampk Proteína Vegana, Not Co Not Milk . Öğle Yemeği: Empanada Arabe, Empanada Frita. Akşam Yemeği: Salsa Teriyaki, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Zanahoria, Palta Hass, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Pulver Soy Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|