20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 100,48g | Prot: 132,63g | Karb: 84,26g.
Kahvaltı: Бискотти без сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Aperatifler/Diğer: Schogetten Темный Шоколад, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|