21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 32,43g | Karb: 82,91g.
Kahvaltı: Apple, Mariza Selai Srikaya, Sasa Saus Sambal, Del Monte Saus Tomat, BonCabe Boncabe, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Tortilla, Blue Band Margarin, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Egg Omelet or Scrambled Egg, Prochiz Keju Slice, Tortilla. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Meat. Aperatifler/Diğer: Beng-Beng Share It. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|