08 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 116,43g | Karb: 88,85g.
Kahvaltı: Mamão, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Danone Danio, Sadia Peito de Peru Light, Selita Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão De Forma Estarbem. Öğle Yemeği: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Danone Danio, Laranjas, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Akşam Yemeği: Selita Queijo Minas Frescal, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Danone Danio. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|