21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 99,48g | Karb: 215,49g.
Kahvaltı: Pacari Cacao, Not Co Not Milk, Banana, Pulver Soy Protein, Pizza de Queso. Öğle Yemeği: Salsa Roja, Bombones, Lucchetti Cappellettis de Espinaca y Queso. Akşam Yemeği: Semillas de Linaza, Not Co Not Milk, Pulver Soy Protein, Banana. Aperatifler/Diğer: Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Lentejas Hervidas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|