19 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 95,29g | Karb: 33,94g.
Kahvaltı: FASTING. Öğle Yemeği: string cheese, pumpkin seeds, peanuts. Akşam Yemeği: cream cheese, celery, chicken breast. Aperatifler/Diğer: cottage cheese, nectarine. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|