24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 130,05g | Karb: 140,82g.
Kahvaltı: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Голден Яблоко , Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Delicato Кокосовое Масло, Филе Индейки, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Akşam Yemeği: Филе Индейки, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зеленая Линия Яичный Белок, Delicato Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia_kotik Kilo Geçmişi
|