21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2866 kcal
|
Yağ: 115,48g | Prot: 195,66g | Karb: 265,84g.
Kahvaltı: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Ореховый Вкус, Абрикосы, Клубника, Голубика, Груша, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Öğle Yemeği: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Палтус Стейк. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Манго, Лаваш Армянский, Выборжец Томаты Черри Желтые , Кабачок Гриль, Шашлык из Баранины, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|