24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 88,43g | Prot: 72,48g | Karb: 111,25g.
Kahvaltı: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Клубника, Творог 9%. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Рыба Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Коркунов Конфета, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|