10 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 64,02g | Karb: 72,20g.
Kahvaltı: REWE Bio Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Bohneneintopf. Akşam Yemeği: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Puddis Roma Pudding Schokolade, Corny Free Weiße Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|