26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 70,24g | Prot: 110,16g | Karb: 246,83g.
Kahvaltı: Ермолино Вареники с Картошкой , Мясновъ Десерт Суфле Йогуртовое с Малиной. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Nut N Go Миндальный Батончик, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Лещ Вяленый, Активиа Биойогурт Персик Киноа, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|