26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 26,07g | Prot: 16,99g | Karb: 129,62g.
Kahvaltı: Alnatura Hafermilch, Alpro Hafermilch . Öğle Yemeği: Penny To Go Quinoa Salat . Akşam Yemeği: Aldi Trauben Kernlos. Aperatifler/Diğer: Hummus, K-Classic Schwedische Haferkekse mit Schokolade , Baguette, Alnatura Müsli Ahorn-Dattel. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|