29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2650 kcal
|
Yağ: 136,40g | Prot: 96,26g | Karb: 255,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Кук Студио Омлет с Муссом из Лосося, Буше Сендвич с Лососем. Öğle Yemeği: Kikkoman Соус Соевый, Окраина Сосиски Сливочные, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Akşam Yemeği: Буше Сендвич с Лососем, Оливки, Элис Мороженое Манго, Буханка Турновер с Сыром и Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Оливки, Коллаген Коллаген Ультра, Коллаген Коллаген Ультра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mätti Мюсли с Ежевикой и Малиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|