29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 78,06g | Prot: 117,35g | Karb: 132,61g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ja! Fettarmer Joghurt Schwarzkirsche, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Berida Lachsfilet. Akşam Yemeği: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Vanille, Miracel Whip Classic, Gekochtes Ei, Saure Gurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Chicoree. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|