29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 137,98g | Prot: 114,49g | Karb: 121,63g.
Öğle Yemeği: Avocado, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Butter , Dinkelvollkornbrot, Scheibletten, Frikadelle, Schafskäse, BioBio Rote Beete Gekocht. Akşam Yemeği: Aldi Kräuterquark, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Dulano Landrohschinken Italienischer Art (Luftgetrocknet), Butter, Hofpfisterei Frankenlaib, Dinkelvollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Ja! Schlagsahne, Freshona Bio Beerenmischung. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|