29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2799 kcal
|
Yağ: 137,32g | Prot: 175,33g | Karb: 219,67g.
Kahvaltı: Шоколадное Печенье, Семга, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита, Velle Овсяная Каша с Курагой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Черешня, Перекресток Гранадилла, Абрикос, Маракуйя, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Груша, Голубика, Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|