22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 29,51g | Karb: 12,94g.
Kahvaltı: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café. Öğle Yemeği: Ovo Mexido, Carne de Porco Assada, Salada Vinagrete. Aperatifler/Diğer: Bisca Digestive. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|