29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 18,68g | Prot: 36,27g | Karb: 24,20g.
Kahvaltı: Bisca Digestive, Queijo Gouda ou Edam, Café, Ovo Cozido, Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika. Öğle Yemeği: Arroz de Couve Flor, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Garant Broccoli Ris. Aperatifler/Diğer: Kungsörnen Pepparkaka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|