02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 69,53g | Karb: 183,64g.
Kahvaltı: Слада Зефир Классический, Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Nut N Go Миндальный Батончик, Капучино, Нектарин, Сердце Куриное, Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты. Akşam Yemeği: Капучино, Ulker Laviva, Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|