13 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 24,15g | Karb: 44,74g.
Kahvaltı: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Dulano Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|