02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 62,66g | Karb: 21,04g.
Kahvaltı: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, ConAgra Foods Egg Beaters, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pepper Jack Cheese. Öğle Yemeği: Gold Emblem Deluxe Mixed Nuts, Beef and Pork Meatballs. Aperatifler/Diğer: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|