|
At the gym I actually weighed under 216-- in spite of vacation and cookies for dinner last night :) Yay!
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 68,42g | Karb: 164,75g.
Kahvaltı: albertsons chocolate chip cookie, truvia, Coffee (Brewed From Grounds), silk. Öğle Yemeği: agave, great value frozen strawberries, great value orange juice , banana, ice. Akşam Yemeği: pork chop, sliced carrots, butter. Aperatifler/Diğer: ghirdarelli brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|