03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 37,76g | Karb: 140,60g.
Kahvaltı: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Волков Крылышки Классические Копчёные , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Слабое Кофе с Сахаром, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Зеленый Борщ, Коркунов Конфеты. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|