04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 51,70g | Karb: 92,89g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мария Печенье Затяжное на Стевии . Akşam Yemeği: Дома Куриный Бульон, Черешня, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Скиф Окорочок Куриный Копчёно-Варёный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
пришла к вам из журнала Оксаны. а как вы фотографии прикладываете? через дневник питания под любым приемом пищи по кнопке "+фото"?
04 Haz 23 üye tarafından: Julia_61
|
Да под приемом пищи пыталась выкладывать , но она держится ровно 1 день при этом никуда не выкладываясь , хотя нажимала что то вроде " поделиться постом"..пробовала уже готовые фото из своего телефона загрузить, не выкладываются так же🫠
04 Haz 23 üye tarafından: LenOchka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|