04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 41,76g | Karb: 136,22g.
Kahvaltı: Dulano Kochhinterschinken, Grandessa Pflaumenmus, Goldähren Sandwich Toast, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Wiener Schnitzel, Salzkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|