02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3803 kcal
|
Yağ: 71,95g | Prot: 191,18g | Karb: 601,82g.
Kahvaltı: Приправыч Желатин Пищевой, Hi Миндальное Молоко , Молочная Станция Творог Обезжиренный, Клубника. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Смоква Яблочно-Вишневая, Пятерочка Хлебушки Заварные, Нектарины, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Суфле "Коровка", Рис по-мексикански. Akşam Yemeği: Рис по-мексикански. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Хлебный Дом Пряники Классические, Яшкино Зебра, Twix Mini, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|