05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 124,32g | Prot: 80,32g | Karb: 75,08g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Маркет Перекресток Кинза , Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мираторг Купаты Экстра, Кето кабачки с зеленью и майонезом. Akşam Yemeği: Ашан Клубника Свежая, Черешня, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Фото не получилось🤷🏻♀️ Идите в ТГ чат к Юрию.https://t.me/YuryP65_Chat . Там объяснят.Я запишу Ваш вес, который сейчас в дневнике.😉
Ок?
05 Haz 23 üye tarafından: Оксана стройнеет
|
Поняла), там выставила, так и буду значит 😊
05 Haz 23 üye tarafından: LenOchka
|
Я там как Елена, сегодня выложила фото ног и вес , да 57,5
05 Haz 23 üye tarafından: LenOchka
|
05 Haz 23 üye tarafından: Оксана стройнеет
|
05 Haz 23 üye tarafından: LenOchka
|
05 Haz 23 üye tarafından: Оксана стройнеет
|
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 89876277216, и я Вас добавлю
05 Haz 23 üye tarafından: qwerrrr1
|
qwerrrr1, мне вот интересно в этих чатах кто то есть вообще? поделитесь че там у вас хоть происходит
05 Haz 23 üye tarafından: liaalexseevna
|
06 Haz 23 üye tarafından: Татти♡
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|