05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 130,82g | Karb: 154,76g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный. Öğle Yemeği: Морковь, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Село Зеленое Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|