06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 94,29g | Prot: 100,11g | Karb: 95,17g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Груша Аббат, Barilla Макароны, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Октябрьская Птицефабрика Фарш Куриный, Кабачки, Умалат Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|