15 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 38,25g | Karb: 49,99g.
Kahvaltı: REWE Bio Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Dulano Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Bofrost Currywurst. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|