07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 112,48g | Prot: 114,37g | Karb: 151,12g.
Öğle Yemeği: Aubergine, Blanc de Dinde, Nespresso Café, Lindt Chocolat Praline. Akşam Yemeği: Jambon Cru, Sardines à l'Huile (en Conserve), Avocat, Melon, Nespresso Café. Aperatifler/Diğer: Chocolat. devamı için...
|
|
2592 kcal
|
Egzersiz:
Spor - 25 dakika, Yüzme (Yavaş) - 13 dakika, Wii Fit - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 2 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|