07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 93,50g | Prot: 68,11g | Karb: 168,01g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Akşam Yemeği: Алтайские Закрома Хлеб, Свиная Сосиска (Копченая), Салат из Помидоров и Огурцов, Виски, Очаково Coolcola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisiabelova Kilo Geçmişi
|