09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 76,64g | Prot: 66,93g | Karb: 113,56g.
Kahvaltı: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pain Complet, Tutti Free Sucre, Thé Vert, Café, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Baguette, Auchan Fourme d'ambert, Pastèque, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Oeuf Dur, Salakis Fêta Léger, Grand Frais Radis, Sucrine, Les Crudettes L'irrésistible. Akşam Yemeği: Alvalle Gazpacho Tomate Menthe Basilic. Aperatifler/Diğer: Graines de Tournesol Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edeldeclairon Kilo Geçmişi
|