10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 72,76g | Karb: 232,16g.
Kahvaltı: Яичница с Помидорами, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Öğle Yemeği: Клубника, Славянка Степ, Лаконд Конфеты Аркадия, Кофе с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Твердый Сыр Пармезан, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Клубника, Капучино, Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|