11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 93,71g | Karb: 194,35g.
Kahvaltı: АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо, Яготинское Молоко Безлактозное, Авокадо, Go On Nutrition Energy Bar, Philadelphia Cream Cheese. Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кабачкова запіканка, Barilla Fusilli, Спаржа (Свежая, Замороженная). Akşam Yemeği: Cinnabon Классический Синнабон, Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|