18 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 59,01g | Prot: 77,28g | Karb: 121,90g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Перепелиное Яйцо, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 9%, Блины, Варенье Черничное, Варенье Черничное, Блины, Перепелиное Яйцо, Рыбный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|