11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 79,44g | Prot: 45,03g | Karb: 134,94g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café, Santa Clara Nata. Öğle Yemeği: Gym Chef Bolo de Milho com Curau, Vitat Bolo de Milho Cremoso, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pão de Açúcar Filé Mignon Suíno, Linguiça Assada, Frimesa Linguiça de Pernil, Frimesa Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Gym Chef Bolo de Milho com Curau, Bolo Serenata de Amor , Tauste Bolo Dois Amores. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|