|
Утром.
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 93,76g | Prot: 53,99g | Karb: 174,56g.
Kahvaltı: Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Creme Le Mare Кальмар Рубленый в Классическом Соусе , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Creme Le Mare Кальмар Рубленый в Классическом Соусе, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Черноголовка Лимонад, Райт Сосиска с Сыром в Тесте, Славица Мороженое Настроение Киви. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Черешни, Абрикос, Славица Мороженое Пломбир Ванильный Советский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|