08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2744 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 197,84g | Karb: 345,39g.
Kahvaltı: DUO Шоколадное Печенье, Эконива Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Помидоры, Джекфрут, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Красная Икра Красная Икра, Сметана 15%, Картофель, Белая Мука, Яйцо, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банан, Клубника, Маракуйя, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|