12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 34,17g | Prot: 101,65g | Karb: 127,42g.
Kahvaltı: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Huevo, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Frijoles Blancos (Cocidos). Akşam Yemeği: Vino Tinto de Mesa, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Gamesa Galletas de Animalitos. Aperatifler/Diğer: Durazno, Frijoles Blancos (Cocidos). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|